KAPCSOLAT

1027 Budapest, Jurányi st. 1.

Tel: +36705016802 / Email: zeroplusz.studio@gmail.com

This Wix site uses cookies and other tracking technologies. Click here to learn more about which cookies are placed on your browser. Click here to learn more about Wix Privacy Policy.

BALETT ÉS KORTÁRS TÁNC ALAPOK

TRÉNING KEZDŐKNEK

Lakatos-Varga Boglárka

KLASSZIKUS BALETT

Az első alkalommal átbeszéljük, hogy mitől balett a balett, és mik az alapvető princípiumok, amelyekkel a tréning működik. Megkeressük a balett pozícióihoz és mozdulataihoz szükséges speciális izmokat, és az azok közötti összefüggésekről is lesz szó.Ezt követően a talajon kezdjük a reggeleket floor barre gyakorlatokkal, melyek a testsúly terhelése nélkül készítik fel az ébredező testet az ezt követő balett tréningre. Ebben a Vaganova rendszer hagyományos felépítését vesszük alapul: rúd, közép és allegro illetve diagonál gyakorlatok követik egymást.A szemeszter alatt várhatóan egy gyakorlatsorozaton fogunk dolgozni, mindig hozzátéve újabb gyakorlatokat. 

SZOMBAT

09:00-10:45

SZOMBAT

11:00-12:45

Luiza Moraes (BR)

ALAPOZÁS, ÉRZÉKELÉS ÉS MOZGÁS - KORTÁRS TÁNC ALAPOK 

A tanfolyam szomatikus gyakorlatok, improvizáció, valamint modern és kortárs tánc technikák felhasználásával egy jól strukturált folyamaton vezeti át a hallgatókat, amelynek során a mozgás alapvető elveinek a feltárása, és a mozgás autonóm, vizsgálódó jellegű megközelítése révén a résztvevők mozgáslehetőségei fokozatosan kibővülnek.

 

Anatómiai képek, kapcsolódás a gravitációhoz, és érzeteink pontos megfigyelése: ezek a tanfolyam legfontosabb szervező elemei, amelyek hozzásegítenek saját térbeli fizikai jelenlétünk tudatosításához.  A hallgatókat arra ösztönözzük, hogy szoros és tiszteletteljes kapcsolatokat alakítsanak ki saját testükkel, megteremtve ezáltal mozgásuk biztonságosságát, és megelőzve a sérüléseket.

 

A tanfolyamot angol nyelven tartjuk. Az órák szinttől függetlenül látogathatóak, és hangsúlyozottan ítélkezés-mentes légkörben folynak.

 
 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now